הגוף הוא כלי מרכזי לאיזון, אנרגיה והתפתחות אישית.
באמצעות פעילות מכוונת ונכונה ניתן לחזק את כל מרכיבי הכושר הגופני , ולצד זה את החוסן הנפשי, הריכוז והביטחון העצמי.
במסגרת תחום זה אני מעביר הרצאות והפעלות חווייתיות, המשלבות ידע עדכני עם תרגול מעשי.
אני מתמקד בקשר שבין גוף לנפש, בחשיבות האימון הגופני ובהשפעתו על איכות החיים.
